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长沙意昂5宾馆床垫选择之——床垫越厚越好吗🙋？

TIME: 2015-05-04 行业知识

你能够把一张吱吱嘎嘎响的床与良好的睡眠联系在一起吗⚆？

　　人们每天都在努力提高自己的生活质量🎾，关爱自己的身体🔰，却往往忽略了睡眠质量。有关专家介绍🧜‍♂️，腰酸背痛是现代人的常见病，除了办公习惯、坐姿不正确外🪻🔅，最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关，而这又大多和床的质量与摆放有很大关系。床是睡眠的硬件，一张合适的床应该比你的身体长20-30厘米🍗🏷，并且床垫和床架要完全吻合。

有床垫的床和没床垫的床🍸，睡上去的感觉是截然不一样的🚵🏻。床垫是决定了床的舒适度🧑🏻‍🔧，而好的床垫还可以提高睡眠质量，促进健康睡眠🩲。

人体脊椎的理想状态是自然的“S”形，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。传统的弹簧床垫在长期使用后🧑‍💼，有可能会出现弹簧变形扭曲🏋🏻，失去弹性而造成床面凹凸不平‼️👨🏽‍🦲，甚至局部塌陷👧🏽，严重影响睡眠质量。

选购一款好的床垫🎺。首先要用手摸𓀀、拍床垫🧏🏻‍♀️，如在表面能摸到弹簧🙎🏿‍♂️，则说明垫料太薄，睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床垫🕧，感觉有点“抛”或“空”，即表示床垫内胆与垫之间有空隙，不能有效承托，容易变形🦻🏻。而且床垫并非越厚越好，床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系🚣🏿‍♀️，尤其是弹簧床垫❇️。若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。